抚养权在我这里能变更吗

1.抚养权可变更。若双方能协商一致，签变更协议就行，也可公证增强效力。

2.若协商不成，可起诉变更。以下情况法院会支持：和孩子生活的一方患重病或伤残无法抚养；该方不尽责或虐待孩子，影响孩子身心健康；满八周岁孩子愿跟另一方且对方有能力；有其他合理理由。
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结论：
抚养权可以变更，能协商一致的签订变更协议，可公证；无法协商一致则可起诉，符合法定情形法院会支持变更。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，抚养权是可以进行变更的。如果双方能友好协商，签订变更抚养权协议，还可通过公证让协议更具效力。要是协商不成，向法院起诉也是可行途径。当出现与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响、已满八周岁子女愿随有抚养能力的另一方生活，以及其他正当理由时，法院会支持变更抚养权。如果您在抚养权变更方面有任何疑问或遇到难题，欢迎向我或其他专业法律人士咨询，我们会为您提供专业的法律建议。
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1.抚养权可以变更，方式有协商变更和诉讼变更两种。协商变更简单便捷，双方就抚养权变更达成一致，签订变更协议，还可公证加强效力。
2.若无法协商一致，可通过诉讼解决。法院在特定情形下会支持变更抚养权诉求，比如与子女共同生活的一方因严重疾病或伤残无力抚养，或不尽抚养义务、有虐待行为，对子女身心健康不利；已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力；有其他正当理由需要变更。
3.建议双方优先考虑协商解决，减少对孩子的影响。协商时明确权利义务，签订详细协议。若需诉讼，要收集充分证据证明符合变更条件，以保障自身诉求得到法院支持。
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法律分析：
（1）抚养权可以通过协商和诉讼两种方式变更。若双方能协商一致，签订变更抚养权协议即可，公证可加强其效力。这种方式较为平和，能减少对孩子的影响，双方可根据实际情况灵活约定抚养细节。
（2）当无法协商一致时，可向法院起诉变更。法院在审理此类案件时，会依据法定情形进行判断。如与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或有虐待行为、对子女身心健康有不利影响，已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力，以及存在其他正当理由等情况，法院会支持变更请求。

提醒：
变更抚养权需谨慎考虑孩子利益，协商时要明确权利义务。若通过诉讼解决，应注意收集法定情形的相关证据，不同案情解决方案不同，建议咨询进一步分析。
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（一）若想变更抚养权，双方能协商一致，就签订变更抚养权协议，为增强协议效力可进行公证。
（二）若协商不成，可向法院起诉变更。当出现以下情形，法院会支持变更：
1.与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。
2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务、有虐待子女行为，或与子女共同生活对其身心健康有不利影响。
3.已满八周岁的子女愿随另一方生活，且该方有抚养能力。
4.存在其他正当理由需要变更。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。